Onze diensten
Gezonde pauzeren en de 3 c’s
De omwenteling naar gezond pauzeren gaat om gedragsverandering.
Dit doen we door tijdens het pauzemoment in te zetten op:
- Consumptie: het aanbieden van gezonde snacks
- Communicatie: het sensibiliseren over gezond pauzeren en leven
- Connectie: het versterken van de relatie tussen werknemers en werkgever
Met onze laagdrempelige formule willen we bewustwording en gedragsverandering creëren op de werkplek.
Consumptie tijdens het pauzemoment
Een veel gebruikte en slimme tactiek in gedragsverandering is 'de omgeving veranderen' om het gewenste gedrag te stimuleren.
Dit doen we door gezonde snackboxen te leveren op de werkplek.
Door gezonde snacks gratis en recurrent aan te bieden op de plaats waar men het meest verlangt naar (ongezonde) tussendoortjes, stimuleert men het gewenste gedrag: gezond pauzeren.
Bedrijven spelen hierin dus een belangrijke rol. Tegelijkertijd werken ze aan een positief imago om talent aan te trekken en te behouden.
Communicatie tijdens het pauzemoment
We sensibiliseren en inspireren over gezond pauzeren, voeding, beweging en productiviteit.
Nieuwe inzichten rond deze thema’s leiden tot bewustwording, gedragsverandering en een gezondere levensstijl van jouw werknemers.
Gratis materiaal voor klanten in lidmaatschap
Onze leden ontvangen ter ondersteuning van het pauzemoment infofiches, displays en posters voor op kantoor en krijgen toegang tot onze nieuwsbrief.
Lunch & learn workshops (virtueel of fysiek)
Het pauzemoment gebruiken we om jullie werknemers te informeren en inspireren over thema’s zoals gezondheid, productiviteit en gedragsvorming.
Enkele voorbeelden:
- Hoe het energiepeil stabiel houden doorheen de dag
- De basis van gezonde en evenwichtige voeding
- Impact van voedingskeuze op de maatschappij
- De shift van curatieve naar preventie gezondheidszorg
- De voordelen van gezond pauzeren
- Voedingsetiketten begrijpen en correct interpreteren: welke snacks zijn “echt” gezond?
- Inzicht in ons brein: hoe gedrag veranderen en gewoontes vormen
- ...
We verzorgen de workshops zelf of werken met experten in hun vakgebied. Het format? Fysiek (corona proof) of virtueel (videoconference). Beide kan.
Connectie tijdens het pauzemoment
Pauzeren gaat om (de)connecteren: stoom afblazen en de onderlinge relaties met collega’s versterken.
Gratis materiaal voor klanten in lidmaatschap
Onze leden ontvangen gratis materiaal ter ondersteuning van het pauzemoment: met onze feedback cards kunnen collega’s elkaar bedanken of aanmoedigen met een leuke boodschap vergezeld van een gezonde snack.
(De)connecteren onder collega’s
Een gezonde pauze bestaat niet enkel uit voeding maar ook uit beweging. Voor de korte pauzes faciliteren we yoga & work-out sessies om je energielevel de hoogte in te jagen. Dit kan fysiek of virtueel: zo doet iedereen mee.
Teambuilding
Een gezond pauzemoment inlassen kan voor één of meerdere dagen. Wij organiseren teambuilding activiteiten waar gezonde voeding en beweging centraal staan. Door een gevarieerd aanbod bereiken we zowel de actieve als minder actieve werknemer.
Enkele voorbeelden van mogelijke activiteiten:
- Kookworkshops: gezond ontbijt, lunch of snacks maken...
- Inspiratiesessies: gezond pauzeren, voeding, beweging, productiviteit...
- Fysieke uitdagingen: yoga, crossfit, bootcamp, actieve team challenges...
