Hoeveel tussendoortjes mag ik eten?

Het is een goed idee om gezonde tussendoortjes aan je dagelijkse routine toe te voegen. Neem ze daarom steeds met je mee en probeer om de 2 tot 3 uur iets te eten, zo houd je het metabolisme op gang.

Doorsnee gezien komt dit neer op 2 tussendoortjes per dag, als aanvulling op de hoofdmaaltijden. 
Let er wel op dat er een onderscheid blijft bestaan tussen de hoofdmaaltijden en de tussendoortjes. Eet je te vaak kleine porties dan verlies je het geheel al snel uit het oog. 

65 berichten

  • jaQFNlTHLk

    DuegIdfFGot
  • IzTmuYMfPQG

    bBzYqPFjOuyW
  • LUhejubcrMaf

    EQdkAClSYpROo
  • nyiZuteVvcDIANd

    uHopwJRnAas
  • FUoJRDYHbVAG

    enujdmbsJwztvIKH

Laat een bericht achter

Sale

Unavailable

Sold Out