Blog

Een inspirationeel blog platform over gezond snacken en het creëren van een geweldige werkplek

We behandelen topics als gezond pauzeren, gezonde snacks, employee wellbeing...

Flatten die bloedsuiker-curve!

Flatten die bloedsuiker-curve!

Hou je bloedsuikerspiegel stabiel. Flatten the curve met onze gezonde snacks en werk zo aan je gezondheid op lange termijn.
Tijd voor een pauze! Deze 6 apps leiden je naar het ideale pauzemoment.

Tijd voor een pauze! Deze 6 apps leiden je naar het ideale pauzemoment.

Leestijd: 4 min. Pauze werkt. Maar hoe haal je het meeste uit een pauze en wat is een gezond pauzemoment? Iedereen weet dat te lang stilzitten a...
Hoe kan gezonde voeding ons gelukkiger maken?

Hoe kan gezonde voeding ons gelukkiger maken?

Leestijd: 4 min. Geluk kan je niet kopen, maar je kan het voor een stukje wel eten. Werknemers die gezonde voeding eten op het werk en gezonde t...
Hoe verras je de deelnemers van jouw online event?

Hoe verras je de deelnemers van jouw online event?

Leestijd: 3 min. De shift naar virtuele events Om een antwoord te bieden op de beperkingen die gepaard gaan met COVID-19, kiezen organisatoren v...
Mindful snacking (geniet van het moment!)

Mindful snacking (geniet van het moment!)

Leestijd: 3 min. (Gezond) snacken krijgt volop zijn intrede in ons dagelijks leven. Mensen gaan op zoek naar gezonde en verantwoorde snacks die ...
Hoe we onze gezonde snacks selecteren

Hoe we onze gezonde snacks selecteren

Dat onze snacks 100% natuurlijk zijn, geen toevoegingen bevatten, lekker zijn van smaak en streng geselecteerd zijn moet ik je vast niet meer uit...
Krachtige voordelen van gezonde snacks op het werk

Krachtige voordelen van gezonde snacks op het werk

Leestijd: 5 min. Snacken is een vast ritueel geworden in ons dagelijks leven. Hoewel het vaak een negatieve connotatie met zich meebrengt, zijn ...
ISM Keulen 2020: trends op vlak van gezond snacken

ISM Keulen 2020: trends op vlak van gezond snacken

We went the extra mile... letterlijk 275 km (171 mijl) ver om aanwezig te zijn op 's werelds meest toonaangevende vakbeurs op vlak van zoetwaren e...
Week van de Gezondheid op het werk

Week van de Gezondheid op het werk

Van 25 november 2019 tot donderdag 28 november 2019 is het opnieuw Week van de Gezondheid. Een week die in het teken staat van onze algemene gezond...
Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Niet alleen tussen de hoofdmaaltijden, maar ook na het avondeten zal het gebeuren dat je opnieuw honger krijgt. Pizza’s, ijscrème en chips zijn dan uiteraard niet de beste keuze voor je lichaam. Net voor het slapen gaan -wanneer je lichaam in rust gaat en nog maar weinig calorieën zal verbranden- kan je maar beter kiezen voor de juiste tussendoortjes.
14 tips: verhoog het welzijn op het werk!

14 tips: verhoog het welzijn op het werk!

We geven je tal van tips en initiatieven die je als bedrijf kan ondernemen om het welzijn te verhogen. Wat krijg je in ruil? Gelukkige, productieve, gezondere werknemers die het bedrijf minder geld kosten. 
Snack de klok rond:  slim snacken voor, tijdens en na je training

Snack de klok rond: slim snacken voor, tijdens en na je training

Een gezonde levensstijl en snacken, dat gaat wel degelijk samen. Zeker wanneer je regelmatig sport, moet je je lichaam regelmatig voorzien van extra energie. Alles over slim snacken lees je in deze post!